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Immer mehr Menschen entdecken die Wirkung von Noötropika, und es scheint, dass diese Nahrungsergänzungsmittel auch bei ADHS nützlich sein können. Nootropika sind Substanzen, die eine positive Wirkung auf das Gehirn haben können. Sie können daher zu einer besseren Konzentration und mehr Ruhe im Leben beitragen. In diesem Blog erklären wir, welche Nootropika sich für den Einsatz bei ADHS eignen und welche Vorteile sie bieten.
Jeder, der sich mit Nahrungsergänzungsmitteln, Naturheilmitteln und Gesundheit beschäftigt hat, ist wahrscheinlich schon einmal auf den Begriff Nootropika gestoßen. Sie werden auch als „cognitive enhancers“ oder „brain supplements“ bezeichnet. Das Wort Noötropik stammt aus dem Griechischen. Noos steht für Gehirn und Tropos für Transformation. Damit wird sofort deutlich, was diese Substanzen bewirken können: Sie üben einen positiven Einfluss auf das Gehirn aus, z. B. auf das Gedächtnis, die Kognition und die Lernfähigkeit.
Es gibt synthetische, halbsynthetische und natürliche Nootropika. Im Webshop von Dutchmicrodosing finden Sie nur rein natürliche Nahrungsergänzungsmittel für das Gehirn. Der Vorteil ist auch, dass diese Medikamente im Allgemeinen keine oder nur geringe Nebenwirkungen haben. Das ist natürlich ein Pluspunkt im Vergleich zu den regulären Medikamenten, die für ADHS verschrieben werden.
Wer an ADHS oder ADS leidet, hat Schwierigkeiten, Reize zu verarbeiten. Sie sind leicht ablenkbar, können sich nur schwer über längere Zeiträume konzentrieren und sind körperlich und geistig hyperaktiv. Diese Störung kann sich sehr negativ auf Ihr Leben auswirken. Daher werden häufig Medikamente verschrieben. Bei langfristiger Einnahme treten jedoch einige Nebenwirkungen auf. Das ist etwas, worüber sich viele Menschen Sorgen machen. Daher ist es vielleicht eine gute Idee, einen Blick darauf zu werfen, was Noötropics tun können.
Diese Ressourcen können in mehrfacher Hinsicht hilfreich sein. Sie fördern zum Beispiel die Durchblutung, gleichen die Produktion von Neurotransmittern (wie Dopamin und Serotonin) aus und verbessern die Konzentration und die Aufmerksamkeit. Natürlich ist es auch hier wichtig, auf eine gesunde Lebensweise zu achten, z. B. auf eine gesunde Ernährung und Bewegung. Aber Noötropika können gut neben Medikamenten und einer gesunden Lebensweise eingesetzt werden.
Brain E enthält eine Reihe nützlicher Naturstoffe, die bei ADHS von großem Nutzen sein können. Es enthält also Rhodiola rosea. Diese Pflanze wirkt als Adaptogen, d. h. sie beruhigt, wenn man erregt ist, und stimuliert, wenn man sich müde fühlt. Rhodiala kann gut bei Konzentrationsproblemen helfen. Darüber hinaus enthält Brain E entspannende Substanzen wie L-Tryptophan, Cholin und GABA.
5-HTP ist auch eines der Nootropika, die Sie verwenden können, wenn Sie ADHS haben. 5-HTP steht für 5-Hydroxytryptophan, die Substanz wird aus der Pflanze Griffonia Simplicifolia gewonnen und wird für die Produktion von Serotonin benötigt. Serotonin wird im Körper wieder in Melatonin umgewandelt, das für die Erreichung und Aufrechterhaltung eines gesunden Schlafrhythmus wichtig ist. Außerdem ist Serotonin eine Substanz, die sich positiv auf die Stimmung und das Gedächtnis auswirkt. 5-HTP kann als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, das Ihnen hilft, besser zu schlafen, Ihre Stimmung, Ihre Lernfähigkeit und Ihre innere Ruhe zu verbessern.
Einige Heilpilze können auch Ihre Gehirnfunktionen unterstützen. Brain Booster enthält Löwenmähne, einen Pilz, der dafür bekannt ist, das Gehirn und die Nerven zu schützen. Die in der Löwenmähne enthaltenen Substanzen regen die Produktion neuer Neuronen an, was die kognitiven Funktionen verbessern kann. Die Löwenmähne hat auch eine positive Wirkung auf das Gedächtnis und die Stimmung. Brain Booster enthält neben Lioin’s Mane auch andere Nootropika, wie Panax ginseng, GABA und Cholin. Natürlich können Sie anstelle von Brain Booster auch nur Löwenmähne als Nahrungsergänzungsmittel verwenden.
Sie können Mikrodosierung auch zur Unterstützung Ihrer Gesundheit nutzen. Wise Rootz Full Focus fügt der Mikrodosierung etwas Zusätzliches hinzu, nämlich Nootropika. Bei ADHS ist dies also eine gute Option. Neben der Mikrodosierung von Trüffel und Kakao wurden auch Löwenmähne und Ginkgo Biloba hinzugefügt. Gingko biloba wirkt sich positiv auf den Kreislauf aus und fördert die kognitiven Fähigkeiten. Die Mikrodosierung von Trüffeln fördert die Konzentration und hat positive Auswirkungen auf die Kreativität. Auch mit Mikrodosierung kann man also an ADHS arbeiten.
Ginseng ist ein asiatisches Gewürz, das in den Niederlanden vor allem als Würzmittel für Gerichte bekannt ist. In Asien schätzt man ihn wegen seiner positiven Eigenschaften, die Körper und Geist gesund erhalten können. Ginseng könnte eine positive Wirkung auf Energie, Stoffwechsel und Immunsystem haben. Wichtig für ADHS ist, dass es sich auch auf die Serotoninrezeptoren und damit auf die Stimmung und das Schlafverhalten auswirkt. Ginseng kann daher auch als Nahrungsergänzungsmittel und Nootropikum verwendet werden.
Menschen mit ADHS können im Alltag sehr stark darunter leiden. Mit Noötropika können Sie Ihre Symptome hoffentlich besser in den Griff bekommen. Wir empfehlen Ihnen, vor der Einnahme von natürlichen Noötropika Ihren Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen. Es ist nicht immer vorhersehbar, ob natürliche Nootropika sicher mit Ihren regulären Medikamenten kombiniert werden können.
Diese natürlichen Heilmittel können sehr interessant sein, wenn man an ADHS leidet. Weitere Forschungsarbeiten sind erforderlich, um die Wirkung einiger Nootropika bei ADHS zu erhellen. Aber viele Menschen profitieren davon, wie die Erfahrung zeigt. In unserem Shop finden Sie verschiedene Naturheilmittel zum Ausprobieren. Schauen Sie, was zu Ihren Symptomen passt und was Ihnen nützen könnte.
