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Fast jeder hat sie schon einmal erlebt: die Angst, etwas zu verpassen (Fear of Missing Out, FOMO). Es ist ein unangenehmes Gefühl, bei dem man denkt, dass das eigene Leben hätte besser sein können, dass man etwas Wichtiges verpasst hat. FOMO kann sich negativ auf Ihr Selbstvertrauen und Ihre Beziehungsfähigkeit auswirken. Aber wenn du unter Fear of Missing Out leidest, gibt es vielleicht eine Lösung – Zauberpilze! In diesem Blog werden Sie lesen, wie
Magic Mushrooms
gegen FOMO helfen können und wie man sie am besten einsetzt.
In der Tat ist FOMO (Fear of Missing Out) ein Problem unserer Zeit. Der Begriff bezieht sich auf die Angst, im Leben nicht mithalten zu können, dass alle außer einem selbst schöne Dinge tun. Ihre Freunde, Bekannten und Ihre Familie führen das luxuriöseste, geselligste und außergewöhnlichste Leben, und Sie sitzen hier zu Hause (zwischen Schulbüchern, Windeln und Rechnungen). Natürlich ist die Tatsache, dass diese Angst vor allem unserer Zeit geschuldet ist, vor allem auf unsere Smartphones und sozialen Medien zurückzuführen. Auf diese Weise erhalten wir immer wieder Einblicke in das Leben anderer.
Und diese Leben sehen einfach großartig aus. Denn was man sieht, ist immer positiv: eine Reise nach Mexiko, ein neues Auto oder ein Kind, das gerade laufen gelernt hat. Die Menschen sehen glücklich, schlank, schön und reich aus. Wenn man sich diese Erfolgsgeschichten ständig unter die Nase reibt, hat man das unangenehme Gefühl, im Rückstand zu sein, alles Mögliche zu verpassen und keinen Erfolg zu haben. Es ist kein Wunder, dass Sie von negativen Gefühlen überwältigt werden.
Und das alles, obwohl Sie genau wissen, dass Sie alles mit Vorsicht genießen sollten, denn alle diese Fotos und Videos wurden stark bearbeitet. Sie sind zu schön, um wahr zu sein, denn sie werfen nur einen Blick auf das, was gut läuft, und das, was schlecht läuft, sieht man nicht. Aber diese Erkenntnis verhindert die FOMO nicht. Zum Glück können Sie etwas dagegen tun, Sie können der Angst, etwas zu verpassen, entgegenwirken und Ihre Energie darauf konzentrieren, in Ihrem eigenen Leben präsent zu sein. Psychedelika, insbesondere Magic Mushrooms, können möglicherweise bei FOMO helfen.
FOMO ist im Grunde das Gefühl, etwas zu verpassen und zu denken, man zähle nicht. Sie kann aber auch alle möglichen anderen komplexen Gefühle auslösen. Das sind die Folgen von FOMO:
Wenn Sie also unter der Angst leiden, etwas zu verpassen, könnte es durchaus sein, dass Sie sich in Ihrer eigenen Haut nicht wohlfühlen. Das kann intensive Gefühle auslösen. Möglicherweise könnten Zauberpilze eine Lösung sein, um besser mit FOMO umzugehen. Darauf gehen wir im Folgenden ein.
Die Frage ist nun, wie Magic Mushrooms gegen FOMO helfen können. Pilze enthalten Psilocybin, eine Substanz mit bewusstseinsverändernder Wirkung. Ein Trip mit Magic Mushrooms kann zu Halluzinationen führen, aber auch zu einem Gefühl der Verbundenheit und zu neuen Erkenntnissen über sich selbst. Sie kann Sie auf einen Weg der Selbstfindung führen und eine spirituellere Lebenseinstellung fördern.
Ein Trip mit Psilocybin kann auch helfen, bestimmte Muster und Denkweisen zu durchbrechen. Ein Trip mit Magic Mushrooms beeinflusst auch das Default Mode Network (DMN) im Gehirn. Dieses Netzwerk hat damit zu tun, wie wir uns selbst sehen, mit unseren Erinnerungen an unser Leben und damit, wie wir glauben, dass andere uns sehen. Diese DMN beruhigt sich während des Auslösens stärker. Dadurch erhalten wir ein klareres Bild von uns selbst und können uns von einem negativen Selbstbild lösen. Und das kann ein wichtiger Faktor bei der Überwindung von FOMO sein.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Psilocybin zur Behandlung von Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Störungen eingesetzt werden kann. Natürlich hat FOMO mit diesen Bedingungen etwas gemeinsam. Im Jahr 2016 wurde eine Studie durchgeführt, um die Auswirkungen von Psilocybin auf soziale Schmerzen zu untersuchen. Das ist der Schmerz, den Sie empfinden, wenn Sie zurückgewiesen werden. Das ist also auch ein Teil von FOMO.
Um dies zu messen, wurden die Gehirne von 21 freiwilligen Teilnehmern gescannt. Sie spielten ein virtuelles Ballspiel mit zwei anderen Spielern. Diese beiden anderen fingen langsam an, den Kandidaten aus dem Spiel auszuschließen. Die Teilnehmer hatten vor dem Spiel entweder eine geringe Dosis Psilocybin oder ein Placebo erhalten. Nach dem Spiel drückten sie aus, wie sie sich fühlten. Beide Gruppen von Teilnehmern merkten schnell, dass sie ausgeschlossen wurden. Diejenigen, die Psilocybin eingenommen hatten, empfanden weniger sozialen Schmerz und erlebten auch Gefühle intensiver Verbundenheit, die durch die Psychedelika hervorgerufen wurden.
Pilze können also eine Hilfe sein, wenn man unter FOMO leidet. Aber vielleicht haben Sie keine Lust zu stolpern. Selbst dann gibt es eine Lösung, nämlich
Mikrodosierung
mit Psilocybin. Sie nehmen dann eine sehr geringe Dosis Psilocybin (mit
Mikrodosierung Trüffeln
). So kommen Sie zwar in den Genuss der Vorteile, können aber weiterhin Ihren normalen Tätigkeiten nachgehen.
So kann sich die Mikrodosierung positiv auf die Stimmung und das Selbstvertrauen auswirken und zur Verbesserung der Konzentration und Kreativität beitragen. Viele Menschen berichten, dass die Mikrodosierung ihnen hilft, besser im Hier und Jetzt zu sein und sich nicht durch Nachrichten in den sozialen Medien ablenken zu lassen. Das ist natürlich etwas, das bei FOMO sehr hilfreich sein kann.
Es gibt viele Möglichkeiten, an sich zu arbeiten. Wenn die Einnahme von Magic Mushrooms oder Mikrodosen nichts für dich ist, kannst du auch versuchen, FOMO zu reduzieren, indem du regelmäßig meditierst oder
Achtsamkeitsübungen
machst. Schränken Sie die Nutzung sozialer Medien ein und achten Sie darauf, dass Sie vor dem Schlafengehen nicht zu viel Zeit mit Ihrem Smartphone verbringen. Sie können sich sogar dafür entscheiden, die sozialen Medien für eine bestimmte Zeit (eine Woche oder einen Monat) überhaupt nicht zu beobachten. Wenn Sie das überstanden haben, werden Sie sich wahrscheinlich viel besser fühlen.
